Comprendre ce qui vous freine. Agir sur vos priorités. Retrouver progressivement votre autonomie. Un accompagnement personnalisé de 12 semaines pour les personnes qui vivent avec des douleurs persistantes, du stress, des difficultés émotionnelles, des habitudes difficiles à modifier ou des comportements addictifs. Vous n'avez pas besoin de tout changer en même temps.
Révélez360 part de votre réalité.
Pas d'un programme identique pour tout le monde : personnalisé et 100 % humain.
Faire le point sur votre situation, vos difficultés, vos ressources et vos objectifs.
Mettre en lumière les liens entre sommeil, alimentation, stress, émotions, habitudes et quotidien.
Choisir les quelques leviers sur lesquels agir en premier.
Mettre en place des actions concrètes et adaptées.
Observer ce qui fonctionne, comprendre ce qui bloque et adapter.
Apprendre à utiliser vos propres ressources et vos outils.
Construire vos repères pour continuer après les 12 semaines.
Des rendez-vous de 60 à 90 minutes selon le besoin et l'étape du parcours.
Situation actuelle, objectifs, ressources, habitudes, sommeil, alimentation, stress, émotions, difficultés et ce qui a déjà été essayé.
Selon la situation, certains outils d'évaluation peuvent compléter le bilan.
Votre espace personnel pour suivre notamment : humeur • sommeil • alimentation • marche • respiration • objectifs — et retrouver vos conseils, ressources, exercices, recettes et supports.
Vous pouvez poser vos questions et signaler vos difficultés via KERLY dans le cadre prévu au programme.
Respirations, cohérence cardiaque, audios, exercices et autres supports adaptés à votre parcours.
Selon l'organisation du programme et les besoins identifiés.
Pour repartir avec vos propres repères et savoir comment continuer.
Je vous aide à comprendre, à identifier vos priorités, à choisir les outils adaptés, à répondre à vos questions et à ajuster votre parcours lorsque vous rencontrez une difficulté.
Vous observez, vous expérimentez, vous pratiquez et vous vous investissez entre les rendez-vous.
Vous accompagne au quotidien et vous permet de garder vos outils et votre suivi à portée de main.
Vous ne repartez pas simplement avec des conseils. Vous apprenez progressivement à :
« Serwan est très à l’écoute et comprend très vite la problématique. Elle met la lumière sur notre moi profond, et nous aide à révéler notre vraie personnalité tout en nous aidant à nous détacher de nos douleurs profondes. Elle est disponible et se donne à fond pour notre bien-être. »
Avis Google
« Un grand merci à Serwan pour cette séance qui m’a permis de relâcher toutes les tensions, notamment les contractures au niveau du dos. À la fin de la séance, je me suis sentie beaucoup plus légère, aussi bien physiquement que mentalement. »
Avis Google
pour 12 semaines d'accompagnement
Comprenant l'ensemble du parcours défini ci-dessus.
Échange découverte gratuit de 30 minutes, sans engagement.
Le premier échange sert simplement à comprendre votre situation, ce que vous recherchez et à vérifier si Révélez360 correspond réellement à vos besoins.